Schön dass du dabei sein möchtest! Ausdauer und Entspannung kombiniert – den Kopf frei kriegen, die Gedanken sortieren, stress reduzieren und frische Luft um die Nase wehen lassen. Neue Energie tanken und die Seele baumeln lassen. Yogging vereint zwei Sportarten, welche auf den ersten Blick vielleicht nicht direkt miteinander in Verbindung gebracht werden. Aber warum...
Schön dass du dabei sein möchtest! Konzentration und körperliche Fitness kombiniert - den Kopf trainieren, die Gelenke schmieren, Fit bleiben und frische Luft um die Nase wehen lassen. Neue Anreize schaffen, tanken und präventiv arbeiten. Der Kurs vereint Gymnastik für Körper und Geist, weil sich beides am besten in Kombination trainieren lässt. Hier die Eckdaten...
Schön dass du dabei sein möchtest! In diesem Tagesseminar werden wir uns dem Thema Fitness und Gesundheit, trotz zu wenig Zeit widmen. Du wirst zwei spannende Vorträge zum Thema hören, in denen wir uns den Inhalten erstmal theoretisch nähern. Außerdem wird es einige Praxiseinheiten geben, in denen du die Theorie direkt in die Praxis umsetzen...
Schön dass du dabei sein möchtest! In diesem Tagesseminar werden wir uns dem Thema Entspannung im Alltag widmen. Wir werden verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren, durch kreative Aufgaben kannst du auf andere Gedanken kommen und deinen Kopf frei machen. Fuß- oder Handbäder, verschiedene Düfte und Musik sorgen ebenfalls für eine Atmosphäre zum Wohlfühlen und abschalten. Ein Tag, nur...
Schön dass du dabei sein möchtest! In diesem Kurs schauen wir uns an, welche Kräuter wir überhaupt brauchen. Die 5 wichtigsten Küchen und Würzkräuter, wobei es nach oben natürlich keine Grenze gibt. Wie baue ich diese Kräuter ohne viel Aufwand an, wie halte ich sie am Leben, wie ernte ich sie richtig und am wichtigsten:...
