Schön dass du dabei sein möchtest! Konzentration und körperliche Fitness kombiniert - den Kopf trainieren, die Gelenke schmieren, Fit bleiben und frische Luft um die Nase wehen lassen. Neue Anreize schaffen, tanken und präventiv arbeiten. Der Kurs vereint Gymnastik für Körper und Geist, weil sich beides am besten in Kombination trainieren lässt. Hier die Eckdaten...
Schön dass du dabei sein möchtest! In diesem Tagesseminar werden wir uns dem Thema Fitness und Gesundheit, trotz zu wenig Zeit widmen. Du wirst zwei spannende Vorträge zum Thema hören, in denen wir uns den Inhalten erstmal theoretisch nähern. Außerdem wird es einige Praxiseinheiten geben, in denen du die Theorie direkt in die Praxis umsetzen...
Schön dass du dabei sein möchtest! In diesem Tagesseminar werden wir uns dem Thema Entspannung im Alltag widmen. Wir werden verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren, durch kreative Aufgaben kannst du auf andere Gedanken kommen und deinen Kopf frei machen. Fuß- oder Handbäder, verschiedene Düfte und Musik sorgen ebenfalls für eine Atmosphäre zum Wohlfühlen und abschalten. Ein Tag, nur...
Schön dass du dabei sein möchtest! In diesem Kurs schauen wir uns an, welche Kräuter wir überhaupt brauchen. Die 5 wichtigsten Küchen und Würzkräuter, wobei es nach oben natürlich keine Grenze gibt. Wie baue ich diese Kräuter ohne viel Aufwand an, wie halte ich sie am Leben, wie ernte ich sie richtig und am wichtigsten:...
Schön dass du dabei sein möchtest! Bewegung mit Köpfchen - Ein training für die Mentale Fitness. Die Anforderungen am Arbeitsplatz und im Alltag nehmen immer mehr zu. Durch ein kombiniertes Training von Körper, Gehirn und Guter Laune, kann sich die mentale Fitness deutlich verbessern. Hier die Eckdaten des Kurses: Dauer: 6x Montags 17.15-18.00 Uhr Vorbereitung: Keine...
Schön dass du dabei sein möchtest! In diesem Kurs schauen wir uns an, welche Kräuter wir überhaupt brauchen. Die 5 wichtigsten Küchen und Würzkräuter, wobei es nach oben natürlich keine Grenze gibt. Wie baue ich diese Kräuter ohne viel Aufwand an, wie halte ich sie am Leben, wie ernte ich sie richtig und am wichtigsten:...
