Schön dass du dabei sein möchtest! Frische Luft für fitte Muskeln - denn draußen macht es doppelt Spaß! Einfach mal die Gymnastik nach draußen verlegen. Bei uns gibt es Training unter freiem Himmel, egal ob Sommer oder Winter, Regen, Wind, Nebel oder Frost. Das ist nicht nur für die Immunabwehr gut, sondern auch für den Geist....
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Schön dass du dabei sein möchtest! Bewegung für Jung und Alt. Gemeinsam Zeit an der frischen Luft verbringen, den Körper und Geist ein bisschen fordern und dabei noch ganz viel Spaß haben. Durch ein kombiniertes Training von Körper, Gehirn und Guter Laune, kann sich die mentale und körperliche Fitness deutlich verbessern. Hier die Eckdaten des...
Schön dass du dabei sein möchtest! Los geht‘s - Trainieren gegen Schmerzen Den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen oder mal wieder zu viele, zu schwere Lasten getragen? Immer schon Probleme mit dem Rücken gehabt oder einfach mal etwas gutes tun bevor es zu Spät ist? Hier die Eckdaten des Kurses: Dauer: 10x Montags 18.00 -19.00...
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Schön dass du dabei sein möchtest! Los geht‘s - Trainieren gegen Schmerzen Den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen oder mal wieder zu viele, zu schwere Lasten getragen? Immer schon Probleme mit dem Rücken gehabt oder einfach mal etwas gutes tun bevor es zu Spät ist? Hier die Eckdaten des Kurses: Dauer: 10x Mittwochs 20.00 -...
